Vom fremdgesteuerten Funktionieren zum selbstbestimmten Sein!
Hamsterrad? Schlaflos? Erschöpft?
Hand aufs Herz – kennst Du diese Momente, in denen sich Dein Leben wie ein Hamsterrad anfühlt? Wenn die Anforderungen Dich auffressen, unvorhersehbare Ereignisse Dich aus der Bahn werfen und Du einfach nicht mehr weiterkommst? Ich kenne diesen Punkt. Ich war dort.
Vielleicht drehen sich Deine Gedanken nachts im Kreis. Vielleicht spürst du diese innere Anspannung, die nicht mehr weichen will. Stimmungen, die kippen. Schlaf, der nicht mehr kommt. Dieses Gefühl von Hilflosigkeit, das sich breit macht. Ängste, die flüstern. Erschöpfung, die bleibt.
Das sind keine Schwächen. Das sind Signale.
Dein Körper spricht zu Dir – laut und deutlich. Er zeigt Dir, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Doch die wahren Ursachen? Die liegen oft tief verborgen, im Dunkeln, außerhalb Deines Bewusstseins.
Genau hier setze ich an. Als Mental Health Coach und Expertin für bewusstseinsbasierte Stressbewältigung begleite ich Dich dabei, das Verborgene ans Licht zu holen. Gemeinsam finden wir den Weg zurück zu Deiner inneren Balance, zu Deiner vollen Lebenskraft, zu dem Menschen, der du wirklich bist.
Herzlich Willkommen – Schön, dass du hier bist!
Meine Angebote für Dich
1:1 Coaching für frauen
in Lörrach und online
Du funktionierst zuverlässig, im Job, in der Familie, überall dort, wo man sich auf dich verlässt. Doch innerlich bist du erschöpft und kommst nicht zur Ruhe. Im 1:1 Coaching findest du zurück zu dir: Du nimmst deine Bedürfnisse wahr, setzt Grenzen und triffst klare Entscheidungen, statt nur zu funktionieren.
Me Time Circle
Gruppenkurs
in Lörrach
Der Tag ist vorbei, doch dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Im Me Time Circle nimmst du dir wöchentlich in einer kleinen Frauengruppe Zeit für dich. Meditation, Achtsamkeit und Klangarbeit können dir dabei helfen, abends leichter abzuschalten und dich im Alltag wieder ausgeglichener zu fühlen.
KlangZeit
Klangschalenmassage
In Lörrach
Wenn du allein gerade nicht zur Ruhe kommst, lädt dich die Klangschalenmassage mit ihren Klängen und Schwingungen dazu ein, loszulassen und dir eine bewusste Auszeit zu nehmen. Du musst nichts tun und nichts leisten, einfach nur sein. Viele Frauen berichten danach von tiefer Entspannung und innerer Ruhe.
Hallo, ich bin Michaela
Mental Health- und Life Coach, Achtsamkeitstrainerin, Meditationslehrerin und Klangschalen-Praktikerin. In meiner Praxis für mentale Gesundheit in Lörrach begleite ich Dich – persönlich oder online, ganz wie es für Dich passt.
Ich kenne den Weg aus der Überforderung zurück zu Dir selbst. Wenn das Leben zu viel wird, zeige ich Dir, wie kleine, bewusste Veränderungen Dich zurück in Deine innere Balance führen.
Als Expertin für bewusstseinsbasierte Stressbewältigung schlägt mein Herz dafür, Dich auf diesem Weg zu begleiten – mit Empathie, Erfahrung und den richtigen Werkzeugen für Deine volle Lebenskraft.