Warum Anpassung so viel Kraft kostet – und wie Du wieder zurück zu Dir findest Warum Anpassung so viel Kraft kostet – und wie Du wieder zurück zu Dir findest Warum Anpassung so viel Kraft kostet – und wie Du ...
Manchmal meldet sich der Körper leise: ein Ziehen im Nacken, ein Druck im Kopf, eine Unruhe, die sich nicht abschütteln lässt. Und manchmal wird er auch deutlicher: Schlaflosigkeit, Verspannungen, Erschöpfung. Kommt dir das auch bekannt vor? Viele, die zu mir ...
Vielleicht kennst du das: Der Alltag rauscht an dir vorbei, dein Kopf ist voll mit To-Dos, und irgendwo zwischen Job, Familie und den Bedürfnissen anderer verlierst du dich selbst aus den Augen. Genau hier setzen Meditation und Achtsamkeit als konkrete, ...
Klare Grenzen erkennen – zum Wohl meiner Klientinnen Es gibt eine Frage, die mir in meiner Arbeit mit Frauen immer wieder begegnet: "Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?" Diese Frage ist nicht nur berechtigt, sondern auch unglaublich ...
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