Es ändert sich nichts,
solange Du nichts änderst.
Mein größtes Learning
Hallo, ich bin michaela!
Genau dort stand ich selbst. Mitten im Leben, mitten im Hamsterrad.
Mein Weg aus dem Nebel zurück zu mir
Jahrelang jonglierte ich zwischen Karriere und Familienkrisen. Von der Ingenieur-Bauzeichnerin zur Führungskraft in einem Pharmakonzern – nach außen eine Erfolgsgeschichte. Doch während ich Anforderungen erfüllte und Erwartungen gerecht wurde, verlor ich mich selbst. Schleichend. Fast unbemerkt.
Mein Körper flüsterte erst, dann sprach er lauter – bis ich endlich zuhörte:
- Gedankenlärm, der nachts nicht verstummte.
- Innere Unruhe, die keine Pause kannte.
- Schlaflose Nächte.
- Ein Hörsturz.
- Schmerzen, die sich nicht wegignorieren ließen.
Ärzte behandelten Symptome. Aber die wahre Ursache – diese innere Dysbalance – blieb verborgen, bis ein aufmerksamer Physiotherapeut den entscheidenden Satz sagte: "Das hängt alles zusammen."
Dieser Moment veränderte alles.
Ich begann zu suchen. Zu fragen. Meditierte und fand in der Stille erste Antworten. Doch den entscheidenden Durchbruch brachte die Arbeit mit einem Coach, der mir half, die Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen. So fand ich endlich wieder, was ich verloren hatte: Klarheit.
Die Verbindung zu mir selbst.
Die Erkenntnis, dass sich nichts ändert, solange ich selbst nichts ändere.
Wie ich dich heute begleiten kann
Als Mental Health- & Life Coach, Achtsamkeitstrainerin, Meditationslehrerin sowie Klangschalen-Praktikerin begleite ich Dich heute auf Deinem Weg zurück zu Dir. Heute bin ich die Begleiterin, die ich selbst damals gebraucht hätte – mit all der Empathie, dem Verständnis und den Werkzeugen, die echte Veränderung möglich machen.
Ich sehe Dich. Wirklich. Mit all dem, was du trägst, was Du Dir selbst noch nicht zeigen willst, was noch unter der Oberfläche brodelt.
Bei mir findest Du:
- einen sicheren Raum, in dem Du endlich durchatmen darfst
- jemanden, der Deine inneren Kämpfe versteht, weil ich selbst dort war
- Werkzeuge, die wirklich funktionieren – keine Symptombekämpfung, sondern echte Transformation
- Unterstützung dabei, dysfunktionale Glaubenssätze aufzulösen, die Dich klein halten
- den Weg zurück zu Deiner inneren Ruhe, Deiner Klarheit, Deiner Kraft
Was mich ausmacht
Empathie ist keine Technik für mich – sie ist meine Sprache. Ich spüre die Zwischentöne, höre das Unausgesprochene, erkenne die Muster, die Dich gefangen halten. Mit Feingefühl und gleichzeitig klarer Direktheit begleite ich Dich durch den Nebel zurück zu Deiner Authentizität.
Vertrauen, Respekt, Ehrlichkeit – das sind nicht nur Worte auf meiner Website. Das ist das Fundament unserer Zusammenarbeit.
Meine Vision für Dich
Du sollst wieder spüren, wer Du wirklich bist. Nicht die Version, die andere von Dir erwarten. Nicht die Person, die nur funktioniert. Sondern Du – in Deiner ganzen Kraft, mit all deinen Potentialen.
Ich möchte, dass Du morgens aufwachst und wieder Raum in Dir spürst statt nur Lärm. Dass Du Entscheidungen aus Deiner Mitte heraus triffst statt aus Pflichtgefühl. Dass Du ein Leben führst, das sich nach Dir anfühlt.
Vielleicht geht es Dir wie mir damals: Du fühlst dich verloren, erschöpft, nicht mehr wie Du selbst – aber "richtig krank" bist du auch nicht. Genau für diesen Raum dazwischen bin ich da.
Und genau dabei begleite ich Dich – mit all meiner Erfahrung, meinem Herzen und den Werkzeugen, die mich selbst befreit haben.
Wenn Du magst, lass uns gemeinsam losgehen. Dein Weg wartet auf dich.
Meine Angebote für Dich
1:1 Coaching für frauen
in Lörrach und online
Du funktionierst zuverlässig, im Job, in der Familie, überall dort, wo man sich auf dich verlässt. Doch innerlich bist du erschöpft und kommst nicht zur Ruhe. Im 1:1 Coaching findest du zurück zu dir: Du nimmst deine Bedürfnisse wahr, setzt Grenzen und triffst klare Entscheidungen, statt nur zu funktionieren.
Me Time Circle
Gruppenkurs
in Lörrach
Der Tag ist vorbei, doch dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Im Me Time Circle nimmst du dir wöchentlich in einer kleinen Frauengruppe Zeit für dich. Meditation, Achtsamkeit und Klangarbeit können dir dabei helfen, abends leichter abzuschalten und dich im Alltag wieder ausgeglichener zu fühlen.
KlangZeit
Klangschalenmassage
In Lörrach
Wenn du allein gerade nicht zur Ruhe kommst, lädt dich die Klangschalenmassage mit ihren Klängen und Schwingungen dazu ein, loszulassen und dir eine bewusste Auszeit zu nehmen. Du musst nichts tun und nichts leisten, einfach nur sein. Viele Frauen berichten danach von tiefer Entspannung und innerer Ruhe.